#6. Episode - Wie geht es dir eigentlich wirklich?

Shownotes

Wenn der Speicher leer ist: Corinnas Weg durch Burnout und Angststörung

Corinna ist 60 Jahre alt, seit über 25 Jahren selbstständig in der Hausverwaltung tätig – und war viele Jahre alleinerziehend. Ihr Alltag: geprägt von Verantwortung, Pflichten und dem ständigen Spagat zwischen Beruf und Familie. Soziales Leben? Meist zurückgestellt. Urlaub? Neun Jahre lang kein einziger. Der mentale Speicher – leer.

Vor zwei Jahren kam der Wendepunkt: Schlafstörungen, innere Unruhe, Angstzustände – Diagnose Burnout. In dieser Episode spricht Corinna offen über ihr persönliches Chaos, warum sie so lange ihre eigenen Bedürfnisse ignoriert hat, und wie schwer es war, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen.

Ein ehrliches Gespräch über psychische Gesundheit, Grenzen setzen und den Mut, sich selbst wieder wichtig zu nehmen.